枸杞子的多种用处
枸杞子有许多种用处，记得在家里时，妈妈也只是用它与猪肚一起炖汤。毕业后我来到广东工作，成家后，也慢慢发现枸杞还有许多种方法，并且对男人女人都好。以下就简单说几种：
1、广东人说的煲汤，其实跟内地人说的炖汤差不多。只是煲汤用的器皿不一样和时间上的把控不同。枸杞可以用来煲“猪肝汤、猪肚汤、鸡汤、猪骨汤等等“，切记不要放的太多，一家四口人喝的话，只放12颗左右，因为放的多，汤的色会变得很深，并且12颗足以让其的价值发挥。
2、男人补肾，女人补血的好东西。如果平时工作都很忙，没有时间顾得上去考虑煲汤什么的，还有一种简单的方法，就是上班时用枸杞子冲水喝，要70度—80度左右的温水（饮水机的开水刚好是此温度），一次放16颗左右可以冲三次，之后基本上就是白开水味了，但不要倒掉，可以倒进嘴里吃掉它。还可以加一些菊花一起冲，这样还可以缓解眼疲劳。
3、如果办公室有条件的话，可以买一个煲水的器皿，每天早上上班便将枸杞子与白莲子用纱布包绑好，放进煲水的器皿里，水煲开后，可以倒入杯子里喝。试水煲的大小放适量的枸杞子和白莲。我们1.2L的水煲（2人喝），一般放8颗莲子，16—20颗枸杞，可以煲一到二次，正好喝到下班，然后把纱布打开，把莲子和枸杞一起吃掉。此茶清心、养血。
4、煮粥时，可以放一些枸杞子一起熟，份量参照以上三种。吃起来会有枸杞的味道，可以放少许白糖。
切记的几件事：
1、枸杞子水最好不要在晚上喝，会睡不好。（我就试过，原因可能是因为血液“燥动”吧）
2、粥和汤可以在晚餐使用。
3、热底的人不要经常喝。（就是较容易上火的人，还有就是长期长豆豆的人，可以适当的冲些花旗参片喝（凉血））
4、经常出差的人不要喝。（在外出差可以带些白莲子和白参片，一起泡着喝。但参片不是在特别累的时候，不要轻易冲来喝。）
5、男士不要喝的太勤，一周二到三次吧。
总之是个好东西，但就是不要过量。
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